Zdrowie psychiczne
Sevayu Ayurveda Resort
Zawartość opakowania:
- Zabiegi poprawiające samopoczucie psychiczne (7 dni/14 dni/21 dni).
- Zakwaterowanie (Duży pokój z łazienką i dwoma łóżkami typu queen size).
- 3 posiłki dziennie.
-
Konsultacja ajurwedyjska przed i po zabiegu z lekarzami ajurwedyjskimi w celu zapewnienia właściwego stanu zdrowia.
Zdrowie psychiczne
Mądrość ajurwedy może być najskuteczniejszym lekarstwem na nasze problemy psychiczne. Obecnie co trzecia osoba cierpi na stany lękowe i inne problemy psychiczne.
Brak zrozumienia, że jesteśmy całością, zintegrowaną istotą, dynamicznym, żywym organizmem posiadającym ciało, umysł i duszę, prowadzi nas do dalszego rozwiązywania problemów związanych ze zdrowiem psychicznym z poziomu umysłu. Nie możemy rozwiązać problemów z tego samego poziomu, który je stworzył. Musimy wyjść poza umysł. I tu z pomocą przychodzi mądrość Ajurwedy.
Nie ma oddzielenia umysłu od ciała; ciało jest umysłem, a umysł jest ciałem. Dzięki temu głębszemu zrozumieniu terapie ajurwedy głęboko uspokajają umysł oraz przywracają i regulują układ nerwowy.
Wybrane terapie mają na celu głębokie rozluźnienie układu nerwowego, pozwalając wyjść poza aktywność umysłową i doświadczyć spokoju i ukojenia. Niektóre terapie ajurwedy, takie jak Shirodhara (rytmiczne strumieniowanie olejku po czole), są specjalnie zaprojektowane z myślą o zdrowiu psychicznym.
Bez wątpienia odzyskasz dobrą kondycję psychiczną dzięki
-
Techniki pranajamy.
-
Specjalistyczne ćwiczenia jogi.
-
Medytacje z instruktorem.
-
Zdrowe i odżywcze produkty spożywcze.
Czas trwania tego programu może się różnić w zależności od osoby. Nasi wysoko wykwalifikowani lekarze i terapeuci ajurwedy będą współpracować z Tobą, aby opracować program odpowiedni do Twoich potrzeb.