Linderung finden: Die besten ayurvedischen Behandlungen bei Rücken- und Gelenkschmerzen

Sie werden mir zustimmen, dass Schmerzen den Alltag beeinträchtigen können. Gelenk- und Rückenschmerzen nehmen heutzutage bei Menschen aller Altersgruppen zu. 

Diese Schmerzen können die Folge einer ungesunden Lebensführung, von Stress, Ernährungsgewohnheiten, übermäßiger körperlicher Betätigung, altersbedingten chronischen Veränderungen oder anderen gesundheitlichen Problemen wie Arthritis, Ischias usw. sein. 

Der ayurvedische Behandlung bei Rücken- und Gelenkschmerzen kann Ihnen helfen, die Schmerzen auf die richtige Weise zu bewältigen, indem Sie der natürlichen und organischen Berührung folgen. 

Ayurveda: Die Grundursache angehen:

Ayurveda, eines der ältesten Medizinsysteme, hilft, die Grundursache des Problems zu bekämpfen. 

Ayurvedische Behandlung bei Rücken- und Gelenkschmerzen konzentriert sich auf den Ausgleich der unausgeglichenen Doshas durch Korrektur des Lebensstils, der Ernährung, innerer Medikamente, äußerlicher Behandlungen und auch Panchakarma-Therapien.

Vata-Ungleichgewicht und seine Auswirkungen:

Mit zunehmendem Alter nimmt der Vata-Spiegel im Körper zu, was zu einer Degeneration des Gewebes und damit zu verstärkten Schmerzen führt. Ein Vata-Ungleichgewicht kann zu Steifheit und Trockenheit der Gelenke und Muskeln führen. 

Es kann zu neuromuskulären Erkrankungen führen. Wenn Pitta und Vata beteiligt sind, kann es zu Brennen und entzündlichen Veränderungen in den Gelenken kommen. Bei Kapha-Beteiligung können Schweregefühl und Schwellungen der Gelenke auftreten. 

Häufige Ursachen für Rücken- und Gelenkschmerzen:

Die wichtigsten Ursachen für Rücken- und Gelenkschmerzen sind: 

Sitzende Haltung, Bewegungsmangel oder sitzende Lebensweise, Stress und lange Reisen, übermäßige Arbeit und körperliche Anstrengung, Schlafmangel sowie falsche Ernährung und Lebensweise sind einige der Ursachen. 

Ayurvedischer Ansatz zur Schmerzlinderung:

Ayurveda hilft bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts im Dosha indem wir die Grundursache identifizieren und personalisierte Behandlungen zu deren Behebung anbieten. 

Ayurveda bietet die beste Behandlung, um Gelenk- und Rückenschmerzen auf natürliche Weise zu heilen. 

Der Schwerpunkt liegt auf der Regeneration, der Verbesserung der Durchblutung und der Stärkung der Gelenke. Bei ayurvedischen Behandlungen kommen Kräuteröle, frische Kräuter, Abkochungen usw. zum Einsatz.

Top-ayurvedische Behandlungen für Rücken- und Gelenkschmerzen:

Einige Ayurveda-Behandlungen, die wie folgt verschrieben werden:

1. Abhyanga: 

Abhyanga ist eine Ganzkörper-Ölmassage. Ein Ayurveda-Experte wählt warmes, auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmtes Ayurveda-Öl aus und massiert es in den Körper ein. 

Die Massage wird im Uhrzeigersinn auf die Gelenke aufgetragen. Abhyanga hilft, Stress abzubauen. Sie verbessert die Durchblutung und reduziert Steifheit. 

Abhyanga ist eine solche Behandlung, die Sie sogar alleine durchführen können, um Ihre Gelenke gesund und gepflegt zu halten. 

2. Kati Basti:

Ein Ring aus Urad Dal-Teig wird wie eine Mauer auf dem Rücken (oder an der schmerzenden Stelle) aufgebaut. Anschließend wird warmes Kräuteröl in die entstandene Vertiefung gegossen. Das Öl bleibt etwa 45 Minuten bis eine Stunde lang stehen. 

Das Öl im Inneren der Wanne wird erneut erhitzt, um die Temperatur des Öls zu halten. Das Öl dringt durch die Haut und pflegt den Rücken, reduziert Verspannungen und fördert die Durchblutung. 

Mit Hilfe dieser Behandlung wird die Steifheit des Rückens reduziert. 

3. Janu Basti: 

Ähnlich wie Kati Basti ist Janu Basti eine Behandlung speziell für das Kniegelenk. Um das Knie herum wird eine Vertiefung angelegt, in die warmes Kräuteröl eingefüllt wird. 

Dies ermöglicht die Regeneration der Synovialflüssigkeit und eine Schmerzlinderung. Die Behandlung dauert 30 bis 45 Minuten. 

4. Patra Pinda Bashpa Sweda: 

Bei Patra Pinda Sweda werden warme Umschläge mit frischen, Vata-reduzierenden Kräutern aufgelegt. Dieses Bündel wird mit Kräuteröl erwärmt und anschließend am ganzen Körper massiert oder geklopft. 

Diese Behandlung trägt dazu bei, die Gelenksteifheit zu verringern und verbessert außerdem die Durchblutung; sie trägt dazu bei, die Durchblutung zu verbessern und außerdem Schmerzen zu lindern. 

Diese Therapie ist sehr wirksam bei chronischen Erkrankungen wie Arthritis und Rückenschmerzen.

5. Churna Sweda: 

Bei der Pulvermassage wird trockenes Kräuterpulver verwendet. Es wird erwärmt und direkt auf den Körper aufgetragen oder kann auch in Form eines Massagebündels aufgetragen werden. 

Churna sweda lindert Entzündungen in den Gelenken; außerdem trägt es zur Verbesserung der Durchblutung und Verringerung der Steifheit bei. 

6. Es genügt: 

Es handelt sich um eine Panchakarma-Behandlung, bei der das Medikament in Form eines Einlaufs verabreicht wird. Das Medikament wird in Form von Öl oder Dekokt verabreicht. 

Basti wird je nach Gesundheitszustand 8, 16 oder 21 Tage lang verabreicht. 

Die Basti-Behandlung regeneriert den Körper. Sie stärkt Gelenke und Knochen. Sie reduziert Vata, stärkt den Körper und nährt das Nervensystem.  

Profi-Tipp:

Neugierig auf weitere Informationen? Lesen Sie unseren Blogbeitrag unter:

Arthritis verstehen: Arten, Symptome, Ursachen und Behandlungen

Wirksame ayurvedische Öle zur Schmerzlinderung:

Zu den in ayurvedischen Behandlungen häufig verwendeten Ölen gehören:

• Ksheerabala-Öl
• Oberflächenöl
• Mahanarayana-Öl
• Murevenna Tailam
• Sahacharadi Tailam
• Kottumchukadi Tailam
• Prasarinyadi Tailam

Diese Öle sind geeignet für Schmerzlinderungsbehandlungen wie zum Beispiel:

• Janu Basti
• Kati Basti
• Abhyanga

Innerliche Medikamente für die Gesundheit der Gelenke:

Zusammen mit der Panchakarma Und Upakarma Behandlungen, auch innerliche Medikamente werden verschrieben. 

Intern werden Medikamente verschrieben, die Shallaki, Ashwagandha, Nirgundi, Dasamula, Balamula usw. enthalten, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. 

Es reduziert auch Vata, was ebenfalls zur Verjüngung beiträgt. Medikamente werden in Form von Kashayas, Tabletten, Churnas, Taila usw. verabreicht. 

Ernährungsempfehlungen:

Vatahara-Diät wird verordnet. Reduzierung der Aufnahme von Kartoffeln, Blumenkohl, Kohl und ganzen Kichererbsen. 

Zur Schonung der Gelenke ist die Aufnahme von warmen Speisen, die wichtige Nährstoffe enthalten, sehr wichtig. 

Lebensstiländerungen und Yoga:

Für das Wohlbefinden der Gelenke und des Rückens werden Änderungen des Lebensstils und Yoga mit Dehnungs- und Gelenkrotationsübungen empfohlen. 

Die Kombination innerer Medikamente mit äußerlichen Therapien sowie einer Änderung der Ernährung und des Lebensstils trägt zur Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen bei. 

Ayurveda bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Pflege von Körper, Geist und Seele. Ayurveda trägt zur Verbesserung der Gesundheit der Gelenke und des Rückens bei. 

Interesse an Behandlung von Ischiasschmerzen? Besuchen Sie unseren Blogbeitrag unter Sevayu Ayurveda Resort.

Abschließende Gedanken:

Ayurveda-Angebote ayurvedische Behandlung bei Rücken- und Gelenkschmerzen Lösungen, die sich mit den Grundursachen wie Dosha-Ungleichgewichten, Lebensstil und Ernährung befassen. 

Zu den Behandlungen gehören Abhyanga, Kati Basti, Janu Basti und Basti, kombiniert mit Kräuterölen, innerer Medizin und Yoga. 

Dieser Ansatz regeneriert das Gewebe, lindert Schmerzen und verbessert die Durchblutung, was zu einer langfristigen Linderung führt.