Wenn Sie irgendwo auf der Nordhalbkugel leben, ist der Winter vielleicht nicht Ihre Lieblingsjahreszeit. Mit zunehmendem Alter mögen wir kaltes Wetter immer weniger. Um unser Bedürfnis nach Behaglichkeit und Wärme in den Wintermonaten zu befriedigen, neigen wir dazu, mehr zu essen, schwerere Mahlzeiten zu uns zu nehmen und uns weniger zu bewegen. Und die großen Feiertage, die in die Wintermonate fallen, tragen zu unserer schlechten Gesundheit bei.

Dies führt unweigerlich zu einem verlangsamten Stoffwechsel und einer Ansammlung von Giftstoffen im Körper, was sich direkt auf unsere Energie und Mobilität auswirkt. Wir können unter zunehmender Lethargie und Gelenksteifheit leiden, was viele zu Schmerzmitteln und Antidepressiva greifen lässt. Viele Menschen sind in den Wintermonaten anfällig für saisonal abhängige Depressionen (SAD), was die Zahl der Depressionsfälle erhöht.

Viele ältere Menschen fühlen sich einsam und isoliert, weil sie nicht oft raus können. Und die trüben Tage können alte Traumata noch weiter aufwühlen.

Es ist wichtig, auf den Klimawandel hinzuweisen, der zu weniger Sonneneinstrahlung und mehr bewölkten Tagen führt. Mangelndes Sonnenlicht wirkt sich direkt auf unsere Gesundheit aus; der Hypothalamus, ein Teil unseres Gehirns, funktioniert nicht mehr richtig, es kommt zu einem Vitamin-D-Mangel, der unsere Immunität beeinträchtigt. Wie können wir also der Winterrealität entgegenwirken?

Eine Reise an sonnige Orte in den Wintermonaten kann nicht nur den Teufelskreis unterbrechen, den Sie möglicherweise erleben, sondern wirkt sich auch nachhaltig auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit aus. Stellen Sie sich nun vor, Sie erleben neben der Sonne auch Ayurveda-Therapien, die speziell darauf ausgelegt sind, den Körper von innen und außen mit warmen Kräutermassagen und pflegenden Therapien für Gelenke und Muskeln zu verwöhnen, um die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Dies ist erst der Anfang. Je länger wir die Therapien anwenden, desto tiefer beginnt die Heilung von Körper und Geist durch die kumulative Wirkung. Ergänzen Sie dies mit einer frisch zubereiteten vegetarischen Ayurveda-Mahlzeit, um Ihren Darm zu reparieren und zu heilen, damit er auf natürliche Weise entgiften kann. Giftstoffe sind die Ursache für Schmerzen und Beschwerden in unserem Körper.

Entspannen Sie sich in angenehmer Gesellschaft und genießen Sie die Sonne am Pool, so lange Sie möchten, spazieren Sie durch unsere wunderschönen, exotischen Naturpfade und lauschen Sie dem Vogelgezwitscher und der Brise. Entspannen Sie sich in Ihrem Zimmer oder im Gemeinschaftsbereich, lesen Sie ein Buch oder machen Sie ein Nickerchen. Dieses Erlebnis wird Sie auf eine Weise regenerieren, die Ihre Vorstellungskraft übersteigt – ein Gefühl von Glückseligkeit. Für Ihre Abenteuerlust planen wir gerne einen Ausflug an den Strand oder in die Stadt. Neue Orte zu besuchen ist wichtig, um unsere Stimmung zu verändern, was sich direkt auf unsere Gesundheit auswirkt.

Unser einmonatiges Programm ist speziell auf Sie zugeschnitten. Wir möchten Ihnen eine wohltuende und erholsame Auszeit vom Winter bieten, damit Sie nach Ihrer Rückkehr vom trüben Wetter kaum etwas spüren, da Körper und Geist neue Kraft tanken. Unabhängig von Ihren Beschwerden oder Ihrer Diagnose entwickeln unsere Ayurveda-Ärzte Therapien, die die zugrunde liegenden Ungleichgewichte, die Ihrer Krankheit zugrunde liegen, beheben. Ihr Monat wird individuell auf Ihre Gesundheit abgestimmt, damit Sie wieder frei atmen und lächeln können.

Wir möchten die ayurvedischen Gerichte hervorheben, die unsere ayurvedischen Köche aus Indien frisch zubereiten. Und hier ist der Grund: Essen ist im Ayurveda Medizin. Da der Stoffwechsel im Winter langsamer wird und die Wintertemperaturen den Körper austrocknen, bereiten wir Gerichte zu, die die Auswirkungen der Winterernährung ausgleichen und Ihre Verdauung regenerieren.

Kommen Sie für einen Monat oder länger zu uns. Kommen Sie einfach vorbei. Wir kümmern uns um den Rest.